{ "title": "Bıldırcın Yumurtası Protein", "image": "https://www.protein.gen.tr/images/bildircin-yumurtasi-protein.jpg", "date": "20.01.2024 10:02:20", "author": "Teslime tuğlu", "article": [ { "article": "Bıldırcın yumurtası protein, bildiğimiz tavuk yumurtasını nazaran 6 kat daha fazla fosfor, 9 kat demir, 10 kat protein ve kalori içerir. Bıldırcın yumurtası ılık süt ve balla karıştırılıp tüketilirse astıma, öksürüğe ve alerjik reaksiyonlara iyi gelir. Bıldırcın yumurtasını sağlık sorunları için tüketmeyi düşünüyorsanız çiğ tüketmenizi öneririz çünkü çiğ tüketildiğinde sağlık açısından daha faydalıdır. Çiğ tüketmekten korkanlara normal tavuk yumurtasında olan salmonella mikrobu bıldırcının vücut ısısı yüksek olduğu için bıldırcın yumurtasında asla bulunmaz güvenle tüketebilirsiniz. Bu yumurtalarda yüksek oranlarda bakteri öldüren bir mekanizma vardır ve bu mekanizma vücudumuzu mikrobik enfeksiyonlara korur. Günlük 4- 6 bıldırcın yumurtası yemek metabolizmayı güçlendirir vücut direncimizi arttırır bizi hastalıklara karşı korur enerji verir. Bıldırcın yumurtasını düzenli bir biçimde 4- 5 ay tükettiğimizde sağlığımızda önemli ölçüde düzelme görünür. Ayrı yeten bıldırcın yumurtasında LDL halk dilinde kötü kolesterol olarak bilinen rahatsızlığı önler, düşük olan kolesterolü yani iyi kolesterolü yükselttiği için diyet ve rejim listelerinde bolca bulunur.

Bıldırcın yumurtası protein
Bıldırcın yumurtası protein, özellikle bıldırcın yumurtasının yaşlanmayı önlediği gentolojik testlerde kanıtlanmıştır. Bıldırcın yumurtasını 12 hafta sürekli günde iki tane tüketen insanın kanında lipoken ve protein oranı artarken, yaşlanma hormonunun azaldığı gözle görünmüştür.

Bıldırcın yumurtası cildi gençleştirir. Bıldırcın yumurtasını birçok profesör gençlik aşısı olarak tanımlar. Bıldırcın yumurtasını özellikle inşaat işçileri, çok sigara tüketenler, moloz işinde çalışanlar, kömür ve maden ocağı işçileri tüketirse organlarında yüksek oranda dumana maruz kalan insanların organlarında iyileşmelere yol açar.

Bıldırcın yumurtası protein, içeriğindeki maddeler:

185 kalori enerji içerir. Bıldırcın yumurtası yüzde 16 protein içerirken tavuk yumurtası ise yüzde 10 protein içerir. Bıldırcın yumurtasında 3 kat b, a, c, d ve b2 vitaminleri vardır. Tavuk yumurtasından 6 kat fazla demir, potasyum, fosfor içerir.

Bıldırcın yumurtası protein, sağlık açısından bilinmeyenler:
" } ] }