Protein barlar, yüksek protein içeriğine sahip atıştırmalıklar olarak bilinir. Genellikle çikolatalı gofretler gibi görünseler de, protein barlar besin takviyesi olarak kullanılabilirler. Bu ürünler, kas yapımını desteklemek ve enerji sağlamak amacıyla tüketilir ve çeşitli besleyici maddeler içerirler. Protein barlar, hem sporcular hem de günlük hayatında yüksek protein alımına ihtiyaç duyan bireyler tarafından tercih edilirler.

Protein barlar, protein tozu veya hazır içecek kullanmaya ihtiyaç duyan herkes tarafından ikincil bir protein kaynağı olarak tercih edilebilir. Gün içerisinde daha yüksek protein tüketmek isteyen kişiler, spor yapmasalar da bu ürünleri kullanabilirler. Protein barlar, genellikle antrenman sonrasında kas yapımını desteklemek amacıyla tüketilir. Ancak, içerdikleri yüksek miktarda tatlandırıcılar ve şeker nedeniyle sabah saatlerinde tüketimleri önerilmez. Ayrıca, kan şekeri seviyesini hızlı yükselttikleri için yağ kaybetmek veya yağ yakmak isteyen kişiler için uygun olmayabilirler.

Protein bar satın alırken dikkat edilmesi gereken birkaç önemli nokta bulunmaktadır:

Protein barlar, diğer protein supplementlerinin karıştırılması, hazırlanması ve tüketilmesinin zor olduğu durumlarda (yolda, spor salonunda, seyahatte) ve içerik profillerine göre öğün yerine ikame olarak kullanılabilirler.